Зал единоборств для всей семьи

Учим "держать удар" перед трудностями и достигать поставленной цели.

Дисциплины

Нерешительных делаем уверенными,
слабых - сильными, робких – смелыми.
Айкидо

Айкидо

Айкидо - боевое искусство на основе принципов использования силы противника, его энергии и контроля. Бойцы учатся преодолевать личные агрессии и развивать гармонию духа. Айкидо укрепляет физическую и психологическую выносливость, приносит пользу для личностного развития, обеспечивает улучшение самооценки и развитие уверенности в себе.

Бокс

Бокс

Бокс - контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. Для овладения им требуется высокая физическая форма, техника и тактика, развивающие координацию и способность быстро реагировать на сложные ситуации. Бокс также помогает тренировать выносливость, уменьшать стресс и повышать самооценку. Заниматься боксом полезно как начинающим, так и профессиональным спортсменам, так как он помогает достичь значимых результатов в спортивной карьере, повышает уверенность в себе и улучшает качество жизни.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу

БЖЖ - это боевое искусство и международное спортивное единоборство, которое сфокусировано на борьбе и контроле противника в зоне партера с помощью захватов и удушений. Это дисциплина, которая развивает не только физические, но и ментальные навыки, такие как дисциплина, выдержка и самообладание. Тренировки BJJ представляют собой высокоинтенсивные занятия, на которых постоянно изучаются новые техники и приёмы для развития координации, гибкости и силы. Осознание своих границ и умение защищать себя и близких в сложных ситуациях являются важной частью практики BJJ.

Тайский бокс

Тайский бокс

Тайский бокс является одним из самых популярных боевых искусств в мире. Он отличается не только разнообразными техниками, но и духовными составляющими, такими как уважение к противнику, самоконтроль и самодисциплина. Тренировки по тайскому боксу помогают укрепить здоровье, повысить уверенность в себе и научиться защищаться. Кроме того, этот вид единоборств является зрелищным спортом, потому что можно использовать не только кулаки, но и голени, локти и колени, что делает его также известным как "бой восьми конечностей".

Дзюдо

Дзюдо

Дзюдо - спортивная дисциплина, "мягкий путь", который научит вас поведению на ковре и за его пределами, подчеркивает уважение и стремление к усовершенствованию. Дзюдо опирается на теорию "нагэ-ваза" или "взаимодействие": использовании противника для своих целей и требует гибкости мышления. Занятия помогают улучшить физическое состояние, укрепить характер и развить ментальность через этику и дисциплину.

Кикбоксинг

Кикбоксинг

Кикбоксинг является уникальным видом единоборств, который объединяет в себе широкий спектр практик разных боевых искусств. Разнообразие техник, таких как удары руками и ногами, блокировки, выпады и другие элементы, делает этот вид боевых искусств исключительно эффективным для самообороны на различных дистанциях. Регулярные занятия кикбоксингом прекрасно укрепляют здоровье, улучшают физическую форму и помогают развить важнейшие навыки, включая координацию движений, выносливость и скорость реакции.

Рукопашный бой

Рукопашный бой

Рукопашный бой - это эффективный способ улучшить физическую форму, развить навыки самообороны и повысить уверенность в своих силах, который широко используется в военной подготовке. Тренировки по рукопашному бою позволяют совершенствовать боевые навыки с использованием рук, ног, коленей и локтей, что укрепляет мышцы, повышает выносливость и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В результате занятий рукопашным боем вы приобретаете не только физическое преимущество, но и умение быстро и эффективно реагировать на нападение и защищаться, что повышает вашу уверенность в своих силах.

Капоэйра

Капоэйра

Капоэйра - это сочетание боевых искусств, акробатики, танца и музыки. Если вы любите творческий подход и импровизацию, капоэйра - отличный выбор. Тренировки рассчитаны на людей разного возраста и уровня физической подготовки - от новичков до профессионалов. Опытные тренеры помогут вам освоить базовые элементы капоэйры и научиться их применять. Вы сможете заниматься в команде единомышленников, наслаждаться общением и дружеской атмосферой.

Самбо

Самбо

Самбо - это эффективный вид боевых искусств и спортивной борьбы, который отличается большим разнообразием техник и приемов, представляя собой разновидность самозащиты без использования оружия. В этом спорте используются элементы различных боевых искусств и спортивных дисциплин, таких как дзюдо, борьба, каратэ и другие, что делает его более эффективным в реальной жизни. Главной целью тренировок по самбо является развитие у спортсменов уверенности в себе и своих силах, улучшение физической формы, координации движений и техники борьбы, что позволяет им эффективно защищаться и справляться с противниками.

Цирковое искусство

Цирковое искусство

Цирковое искусство - это уникальный и захватывающий вид спорта, который охватывает широкий диапазон жанров и форм. Наши ученики демонстрируют свою силу, ловкость, гибкость и смелость во время выступлений, которые могут включать в себя акробатические элементы, выступления на воздушных снарядах и многие другие трюки!

Акробатика

Акробатика

Акробатика - это не только замечательный способ построить крепкую компанию друзей и достичь желаемой физической формы, но и способ проявить свой образ и характер на сцене. Каждая тренировка по акробатике задаёт новый вызов и развивает координацию вашего тела, а также помогает вам находить задержки в воздухе, балансировать и выполнять различные трюки. Совершите прыжки и развороты, перевернитесь и держитесь на руках - все это возможно при занятиях акробатикой!

Борцовская акробатика

Борцовская акробатика

Занятия борцовской акробатикой - это отличный способ для борцов улучшить свои навыки в борьбе и достичь более высоких показателей на соревнованиях. Навыки борцовской акробатики, такие как скорость реакции, координация движений, баланс и ловкость, помогают борцам усовершенствовать свою технику в борьбе и значительно повысить их конкурентоспособность. Более опытные борцы могут использовать элементы и трюки борцовской акробатики для создания эффективных комбинаций в борьбе, что делает их противников более предсказуемыми и увеличивает шансы на победу.

Команда Е

Наша команда научит "держать удар"
перед трудностями и достигать любой цели.
Ежов Иван-Егор

Ежов Иван-Егор

Опыт преподавания: 13 лет
Дисциплины:
  • Кандидат в мастера спорта
  • Специалист по адаптивной физической культуре
  • Основная специальность: физическая реабилитация

Профессиональное кредо – дисциплина во всем и всегда, в спортивном зале и за его пределами.

Работает со взрослыми спортсменами и детьми с 4-х лет. Учитывает индивидуальные и психологические особенности каждого члена клуба, независимо от возраста. Умеет мотивировать, настраивает спортсменов на личностные и спортивные достижения.

Сидоров Олег

Сидоров Олег

Опыт преподавания: 10 лет
Дисциплины:
  • Выпускник ЦО "Самбо-70" '14
  • Выпускник МПГУ '18 (Бакалавриат)
  • Выпускник МПГУ '20 (Магистратура)
  • Неоднократный победитель и призер первенств и чемпионатов Москвы и городов России по самбо и дзюдо
  • Неоднократный победитель и призер Всероссийских и международных соревнований по самбо, дзюдо и джиу-джитсу

Упор на быструю подготовку к соревнованиям и доведение спортсменов до результата. Индивидуальный подход к каждому спортсмену, моральная подготовка к любым жизненным ситуациям, большой акцент не только на тренировочный процесс, но и на воспитательный.

Мартынов Дмитрий

Мартынов Дмитрий

Опыт преподавания: 13 лет
Дисциплины:
  • Высшее образование РГУФКСМиТ - Специалист в сфере физической культуры и спорта
  • Айкидо Айкикай (чёрный пояс - 4 Дан)
  • Кобудо школа Катори Синто-рю (чёрный пояс)
  • Киокушинкай Карате (чёрный пояс - 1 Дан)
  • Вин Чун Кунг Фу (получена степень "Instructor's Assistant")

Опыт преподавания с 2011 года. С 2009 года выполнял обязанности помощника тренера в группах для детей и взрослых. С 2013 года также преподает кобудо.

Специализируется на преподавании айкидо подросткам, взрослым и кобудо школы Тэншин Сёдэн Катори Синто-рю (с 14 лет). Имеет большой опыт проведения индивидуальных занятий с детьми, подростками и взрослыми.

Исмаилов Артём

Исмаилов Артём

Опыт преподавания: 5 лет
Дисциплины:
  • 1-ый дан Акидо Айкикай (2022 г.)
  • 1-ый дан Дайто-рю Айки-дзюдзюцу (2023 г.)
  • Черный пояс Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю (2023 г.)
  • Участник международных семинаров

Со мной ваш ребенок научится контролировать свое тело, координацию, разовьет выносливость, ловкость и повысит свои когнитивные способности, проникнется дисциплиной и культурой японского единоборства.

Мои ученики занимаются как в группах, так и индивидуально.

Я с нетерпением жду заинтересованных детей и подростков, чтобы они присоединились к нашему дружному коллективу!

Лукашкин Илья

Лукашкин Илья

Опыт преподавания: 8 лет
Дисциплины:
  • КМС по боксу
  • Финалист турнира по боксу посвященному Лагутину Б.Н., Степашкину С.И., Григорьеву О.Г.
  • Многократный призер и победитель чемпионатов класса А и Б
  • Имеет в активе 3 победы в профессиональных (4-х раундовых) боях

В общественном сознании, бокс часто ассоциируется с жестким спортом а люди его связывают с агрессивностью и ограничениями. На самом деле, это полностью не соответствует действительности! Бокс - это сложный комплекс физических, технических, морально-волевых и интеллектуальных аспектов, которые требуют отдельного изучения в зависимости от уровня спортсмена.

Якубовский Евгений

Якубовский Евгений

Опыт преподавания: 16 лет
Дисциплины:
  • Тренер высшей категории
  • Старший тренер бойцовского клуба СтрелаМуайТай
  • Высшее спортивно-педагогическое образование

Подготовил чемпионов России и Европы по тайскому боксу и кикбоксингу.

Мокроусова Анна

Мокроусова Анна

Опыт преподавания: 10 лет
Дисциплины:
  • Многократный победитель всероссийских и международных чемпионатов по кикбоксингу
  • Воспитала 3 МС, 1 КМС, более 30 детей выполнили спортивные юношеские и взрослые разряды
  • Организатор любительских и профессиональных турниров
  • Бакалавр ВГПУ. Специальность: Физическая культура, безопасность жизнедеятельности

Работаю с людьми, которые решили сделать физическую культуру фундаментальной частью своего образа жизни, утвердившихся в намерении освоить технику бокса и кикбоксинга. Эффективная работа и понятные результаты в обозримом будущем. Работаю с детками и взрослыми на результат. Объективно, задачи ВСЕГДА определяются индивидуально, даже в группе. Я люблю свою работу!

Земцова Ульяна

Земцова Ульяна

Опыт преподавания: 5 лет
  • Выпускница ЦК "Грация" 2019
  • Лауреат I и II степени в соревнованиях по направлению "Воздушная гимнастика"

Тренер по цирковому искусству. В данный момент проходит обучение в Российском Университете Спорта (ГЦОЛИФК) по направлениям: педагогика и режиссура спортивных мероприятий. Успешно окончила Цирковой коллектив "Исток", получила лауреата I и ll степени в номинации "воздушная гимнастика".

Бархатов Дмитрий

Бархатов Дмитрий

Опыт преподавания: 15 лет
Дисциплины:
  • Professor Remo
  • Ученик contra-mestre Ninja (президент школы "Реал Капоэйра")
  • Высшее образование РГУФКСМиТ по направлениям: "Физическая культура и спорт" и "Режиссура массовых спортивно-художественных представлений"

Неоднократно посещал семинары в Бразилии, Израиле, Франции и других странах.

Ежегодно посещаю курсы повышения квалификации и семинары по капоэйре в России.

Я тренер, воспитавший первых детских профессоров в школе "Реал Капоэйра" (высший пояс детской категории).

Шанс Александр

Шанс Александр

Опыт преподавания: 12 лет
  • Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу от Кристиана Сестаро.
  • Высшее спортивно-педагогическое образование (МГПУ ПИФКиС)
  • Чемпион Москвы IBJJF 2014
  • Призёр Чемпионата Москвы по джиу-джитсу 2015

Самое важное в обучении - не только получать удовольствие от процесса, но и от реализации полученных знаний. Подготовил чемпионов Москвы, России, Европы и Мира.

Лицензированный рефери крупнейших организаций IBJJF, AJP, ACBJJ.

Рефери профессиональных турниров по ММА.

Орлов Александр

Орлов Александр

Опыт преподавания: 9 лет
  • Черный пояс по Бразильскому джиу-джитсу
  • Победитель и призер региональных турниров по джиу-джитсу и грэпплингу
  • Высшее педагогическое образование: бакалавр РГСУ по направлению "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)

Важнейшим в обучении новичков я считаю "принцип последовательности и постепенности" в отрабатываемом материале. На мой взгляд, это самый эффективный способ быстро прогрессировать в борьбе. Джиу-джитсу помогает достичь баланса умений в стойке и в партере.

Хохлов Даниил

Хохлов Даниил

Опыт преподавания: 7 лет
  • Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу
  • Среднее-специальное педагогическое образование по направлению "Адаптивная физическая культура"
  • Высшее педагогическое образование по направлению Лечебная физическая культура
  • КМС по самбо и дзюдо
  • 4х Призёр первенства Москвы по самбо (2010, 2011, 2012, 2013)
  • 2х Призёр первенства России по самбо (2012, 2013)
  • Чемпион Первенства России командного зачета (2013)
  • Призёр Чемпионата Европы по САМБО (2014)
  • Чемпион первенства Динамо среди учащихся спортивных вузов (2013)
  • Чемпион первенства ВДВ (2016)
  • Призёр Russia National AJP (2019)

Учитываю разные нюансы, чтобы найти подход к ребенку. Важно увлечь и заинтересовать ребенка спортом, а не заставлять заниматься через силу. Помогаю ребятам раскрываться как личностям, чтобы в жизни, в социуме они были смелыми и уверенными в себе.

Ибрагимов Магомед

Ибрагимов Магомед

Опыт преподавания: 11 лет
Дисциплины:
  • ФГБВОУ ВО "Московский политехнический университет"
  • Федеральный институт повышения квалификации "Тренер-преподаватель"
  • Трехкратный победитель первенства Москвы по тайскому боксу
  • Двухкратный победитель кубка Москвы по тайскому боксу
  • Победитель кубка Балтики по тайскому боксу
  • Победитель МГФСО по кикбоксингу
  • Победитель первенства Москвы по кикбоксингу
  • Призер чемпионата России по тайскому боксу (2010, 2011, 2013 гг.)

Являюсь аттестованным тренером Федерации Тайского бокса г. Москвы

Являюсь аттестованным тренером Федерации Кикбоксинга г. Москвы

Хурцилава Гиорги

Хурцилава Гиорги

Опыт преподавания: 3 года
Дисциплины:
  • Мастер спорта по дзюдо
  • Студент института физической культуры
  • Первое место на чемпионате Москвы 2022 г.
  • Полуфиналист на спартакиаде сильнейших 2022 г.
Юзбеков Рамзан

Юзбеков Рамзан

Опыт преподавания: 5 лет
Дисциплины:
  • Мастер спорта по грэпплингу
  • Мастер спорта по кикбоксингу

Моя работа как тренера заключается в помощи спортсменам в достижении своих целей. Основная задача состоит в постоянном руководстве спортсменами в процессе учебно-тренировочных занятий. Управление в спорте направлено на достижение реально запланированных результатов как в количественном, так и в качественном аспектах подготовки и соревновательной деятельности.

Арагон Антон

Арагон Антон

Опыт преподавания: 6 лет
  • Высшее образование по направлению: тренер физической культуры и спорта

Начал заниматься акробатикой в 2015 году.

На тренировках ребёнок научится делать колеса, расскладки, флипы, сальто, овладеет контролем над своим телом, а главное, все это безопасно!

Также зал оснащён всем необходимым оборудованием для полноценного развития и прокачки спортсменов.

Отзывы
Большинство стали сильнее физически и духовно,
научились ответственности и дисциплине, поверили в себя.

Добро пожаловать в клуб единоборств для всей семьи "Команда Е". Наш клуб расположен в Москве, ВАО, по адресу: ул. Электрозаводская, д. 58, рядом с метро Преображенская площадь.

"Команда Е" - клуб единоборств, где могут заниматься спортом все люди, независимо от возраста и уровня физической подготовки. У нас есть занятия для детей и подростков, а также для их родителей. Наша команда профессиональных тренеров подберет подходящую программу для каждого, чтобы достичь желаемых результатов и улучшить свое физическое и психологическое состояние. От детской группы до группы здорового образа жизни - мы рады видеть всех, кто стремится повысить свой уровень прочности и научиться правильному поведению в экстремальных ситуациях.

Наша команда готова помочь каждому, кто ценит личные ресурсы и стремится повысить качество своей жизни. Мы уже более шести лет помогаем нашим ученикам изменяться к лучшему, благодаря единоборствам. За это время мы убедились, что спорт вносит глобальные изменения в жизнь каждого.

В "Команде Е" мы дарим людям уверенность, силу, смелость и научим "держать удары" перед трудностями, а также достигать любых целей, даже тех, которые кажутся невыполнимыми. Учение нашим принципам дает не только физическую, но и духовную силу, которая помогает нашим ученикам стать ответственными и дисциплинированными.

"Команда Е" - это не только тренировки. Это учение принципам уважения к тренеру и товарищам, а также принципу защиты слабых и борьбы с несправедливостью. Наши ученики настоящие воины, которые учатся применять свои знания только в крайнем случае и всегда с осознанием последствий.

К всем, кто не нашел свое место в жизни, мы говорим: "Попробуйте единоборства - это отличный способ найти себя". Сегодня мы предлагаем не только классические тренировки, но и уникальные возможности для саморазвития.

Хотите изменить свою жизнь? Не знаете, с чего начать? Запишитесь на тренировку прямо сейчас, позвонив по телефону 8 (999) 999-87-57 или написав нам в WhatsApp, Telegram и ВКонтакте. В "Команде Е" мы поможем вам достичь уровня, о котором вы даже не мечтали!

Станьте частью Команды Е
Запишитесь на бесплатное пробное занятие. Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним Вам в течение одного часа.